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必ず恋に落ちる?【36の質問】とは?効果を深めるテクニック付きでご紹介

投稿日:2020年5月9日 更新日:

気になっているが友達のまま・・・
なかなか恋愛に発展しない・・・
初対面で出会いこれから恋愛していきたいな・・・

このような関係の時期ってどうすれば距離が縮まるのだろうかと悩む方もいるのではないかと思います。

しかし、親近感をグッと近づける36の質問で、想っている異性の方と恋に落ちてしまうかもしれません!

36の質問で恋に落ちる方法とは?

アーサー・アーロンという心理学者の博士を皆さんはご存じでしょうか?

アーサー博士は、1997年に学生により親密な人間関係を築いてもらう目的で、あるプログラムを行い、論文で発表した方です。
しかし、この論文は「初対面の男女を恋に落ちる」方法としても広く知られるようになりました。
その理由としては、実際にこの実験を行った2人の学生は、半年後に結婚して式を挙げたといわれているからです。

また、この実験をニューヨークタイムズで記者のマンディ・レン・カトレンさんが行い、恋に落ちたことが発表されたことによって、さらに世界中で注目がとても集まりました。

https://www.ted.com/talks/mandy_len_catron_falling_in_love_is_the_easy_part?language=ja#t-78224

恋に落ちる36の質問の実験の方法の内容としては、

  1. 初対面の2人の男女が36個の質問を一題ずつ交互に読み上げていきます。
  2. 質問を読み上げた人が先に回答し、その後でもう一人が回答していきます。
  3. 36の質問が終わればお互いの目を見て、4分の間だまってお互いを見つめます。

とっても簡単な方法ですよね!!!
簡単な方法ではありますが、36の質問を進めていくにつれて、価値観や人間のパーソナリティーを知る質問が多くなっています。

36の質問<パターン1>

1. この世界の誰でもディナーに呼べるとしたら、誰を誘いますか?
2. 有名になりたいですか?またどのようにして有名になりたいですか?
3. 電話をかける前に、何を言うか予行練習をしますか?その理由は?
4. あなたにとって「完璧な日」とはどんな日ですか?
5. 最後に1人で歌を歌ったのはいつですか?また、誰かに対して歌ったのはいつですか?
6. あなたは90才まで生きることができ、最後の60年間を「30才の頃の肉体」か「30才の頃の精神」のどちらかを保つことができます。どちらを選びますか?
7. 自分がどのように死ぬか、何か予感はありますか?
8. 自分と相手の共通点を、3つ挙げてください。
9. 人生で最も感謝していることは何ですか?
10. 自分の成長過程の一部を修正することができるなら、どんなことを変えたいですか?
11. 4分間、あなたがこれまでどんな人生を歩んできたのか、できるだけ克明に説明して下さい。
12. 明日の朝、目が覚めたときに何らかの才能や能力が身についています。どんな能力がいいですか?

36の質問<パターン2>

13. もしも「真実のあなた」や「あなたの人生」「将来」を教えてくれる水晶があったら、何を知りたいですか?
14. ずっと夢に見てきたことがありますか?あるなら、なぜ実現させていないのでしょう?
15. これまでの人生で達成した、一番の偉業は何ですか?
16. 友情において最も価値のあることは何ですか?
17. 一番大切な思い出は何ですか?
18. 一番最悪な思い出は何ですか?
19. 1年後に死ぬことが分かったとしたら、現在の生き方を変えますか?その理由は何ですか?
20. あなたにとって「友情」とはなんですか?
21. あなたの人生の中で「愛・愛情」はどのような役割を果たしていますか?
22. 相手の長所を5つ挙げてください。お互い交互に1つずつ述べて下さい。
23. あなたは家族と仲が良いですか?子供時代は、他の人よりも幸せだと感じましたか?
24. 母親との関係をどう感じていますか?

36の質問<パターン3>

25. 「私たちは」で始まる文章で、今の状況を3回描写して下さい。例えば「私たちはこの部屋にいて……と感じている」など。
26. 「……を共感できる人がいればいいのに」という文章を完成させてください。
27. もしも、今話している相手とより深い関係になるとして、あなたについて相手が知っておくべき重要なことは何ですか?
28. 相手の良いところは何ですか?初対面の人には言わないようなことを挙げて下さい。
29. 恥ずかしかった体験を相手に話してみて下さい。
30. 最後に他人の前で泣いたのはいつですか?1人で泣いたのはいつですか?
31. 相手のどんなところが好きですか?
32. あなたにとって、冗談にできないこととは何ですか?
33. 今夜死ぬとしたら、誰かに何かを告げなかったことで、一番の心残りは何ですか? なぜ、そのことを言わなかったのですか?
34. 大切なものが全て詰まった家が火事になってしまいました。家族とペットを助け出した後、何か一つだけ取りに行くことができます。何を取りに行きますか? その理由は?
35. 家族の中で誰の死が最も悲しいですか?その理由はなんですか?
36. 個人的な問題を打ち明けて、相手からアドバイスを受けて下さい。また、その問題を抱えるあなたがどんな気持ちでいるのか、相手に想像・描写してもらって下さい。

36の質問をより効果的にする話し方

上記の36の質問をただ単に答えるだけではあまり効果的とは言えません。
まず、自分の個人的な情報を他人に知らせる自己開示がとても大切になってきます。
あまり人に知られたくない自分の悩みや弱みなど情報も素直に伝えることによって、相手は「自分にこんな内面的なことまで話してくれるのだ」と思います。そして、相手も自分の情報をわかってもらおうと思い、情報の開示を始めます。

さらに、情報の開示をした上で、価値観がお互いに似てるところや違うところを理解することができます。こうした、価値観の相違は人間関係を深く築いていく為にはとても大切なことです。特に、恋愛や結婚を進めていくにあたっては重要なのではないでしょうか。

【36の質問】をするために相手をどう誘えばいいか?

ここまでで36の質問のやり方は分かりました。内容も分かりました。でも気になる相手にどういったきっかけの言葉で誘ったらいいのか?お困りの方にはこのような誘い方がおススメです。

『相手のことが好きになる36の質問というのがあって、一緒にやってみない?』
 →ストレートに誘ってみましょう。この誘い方で一緒に36の質問をやってくれる時点で、相手はあなたに好意がある確率が高いです。脈ありかどうかも分かり一石二鳥ですね。

『お互いのことがよく知れるという心理学の36の質問というのがあるからやってみない?』
 →心理学という言葉に相手が抵抗が無ければスムーズに始められそうな誘い文句です。

『36個質問考えてきた!』
 →色々質問をしてきてくれる異性を嫌う人はあまりいません。質問を開始して、「そうなんだ。自分は〇〇なんだ」と自然と回答しあうように進めることもできるかと思います。

36の質問のルールで、最後に4分間見つめあうというルールがありますが、恥ずかしければこれをやらなくても十分仲は深まります。
36の質問の本質は自己開示ですので、36個質問を回答しあうだけで十分に効果があります。

36の質問にかかる時間は3~5時間

余り相手に会う時間が無い人、相手に会う機会はたくさんある人、お相手との時間が多い少ないはそれぞれかと思います。
時間が無い方は、以外と時間がかかるかつ時間をかけたほうが自己開示の効果が上がると思いますので、しっかり時間配分を考えて試してみましょう。
相手との時間が十二分にある方は、36の質問の相手の回答を「へぇ~」と聞くだけでなく、いろいろ深ぼった追加質問をしてあげましょう。
相手にとって「自分のことを深く知ってくれている人」の1人になるチャンスです。

恋に落ちる36の質問 まとめ

今回は、初対面の人でも距離を縮めることが出来る36個の質問を紹介しました。

この36個の質問をすることで、お互いの価値観やパーソナリティーが話しやすくなり、共通点や新しい面を知ることができます。そして、短時間で相手との関係が親密になれること間違いありません!!

ぜひ、気になる人と一緒に話あってみてはいかがでしょうか?

たったの3分で完了!

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