社会人が出会いを増やすための行動7つとは？社会人の出会いが増えるスポットもご紹介

2025年5月6日

社会人になって多くの人が、出会いがないことで彼氏や彼女ができないと悩んでいます。学生時代は、学校やバイト先で出会った人と遊んだりお付き合いをしたり、出会いに困ることはなかったでしょう。出会いがないと悩んでいる人に向けて、出会いを増やすための行動や異性と出会える場所について紹介していきます。最後までお読みいただき、素敵な出会いが見つかるように行動していきましょう！

＼あなたの希望＋結婚前向き = どんな人？／

【無料】お試しマッチング婚活 ▶

社会人になると出会いが減る原因

社会人になるとなぜ出会いが減るのでしょうか？
多くの社会人は、家と職場の往復しかしなくなってしまうからです。

また、社会人になり日々、仕事が忙しく疲れてしまう人も多いのではないでしょうか。疲れから「外に出掛けたくないな…」「家でのんびりと過ごしたいな…」と休日も家にいることが増えるのも出会いが減る原因の１つです。
社会人になっても出会いが多い人は、とにかく行動しています。

社会人が出会いを増やすための行動７選

「出会いがないな…」と感じているのに、今までと同じことをしていては、いつまでたっても出会いは増えません。出会いを増やすためには、習慣や行動を見直すことが大切です。
今回は、出会いを増やすための行動を７つ紹介していきます。

新しい趣味を見つける

趣味を見つけるのが苦手な人がいます。実際に多くの方は、趣味というものをもっていません。趣味という言葉を聞くと、その分野に詳しくなければいけないのかな…。と感じませんか？

趣味とは【職業ではなく、個人が楽しみとして感じられる事柄】です。なので、あなたが楽しいと感じられるものを探せばいいのです。
今まで興味があったことに、ぜひ挑戦してみてください！
その中で、楽しいと感じられるものがあったら新しい趣味にしていきましょう。

見た目を変えてみる

美容院に行く。新しい洋服を買ってみる。女性であればネイルを新調するなど見た目に変化をつける努力することは、出会いを増やすためには大切です。

見た目が変わることで、気分があがり外にお出かけしたくなったり、異性と話すときも自信を持って関われるはずです。
また見た目に変化をつけることで、過去に出会った人が恋愛対象になることもあるかもしれません。

挨拶を大切にする

人との関わりの基本ともいえる挨拶。挨拶を大切にすることで、話しかけやすい雰囲気や相手に良い印象を持ってもらえます。

また、挨拶は職場での出会いを増やしてくれます。職場の人との関わりが深まることで、お付き合いに発展したり、良い人を紹介してもらえたりする可能性が高まるのではないでしょうか。

明日から、相手の顔を見て笑顔で挨拶するようにしましょう！そして【挨拶＋一言】伝えられると会話の幅も広がります。

例えば、
・挨拶＋天気の話
「おはようございます！今日も暑いみたいなので体調気をつけてくださいね！」
・挨拶＋相手の変化
「おはようございます！髪型変えましたか？似合っていますね！」
挨拶に一言プラスするのが難しい人は、笑顔で爽やかな挨拶を心がけましょう。

相手に興味を持って関わる

人は自分に興味を持ってくれる人に好意を抱くと言われています。相手に興味を持つことで、自然と質問の量が増え、相手が話す量が増えます。

相手にたくさん話をしてもらうと「自分のことに興味を持ってもらえて嬉しい」「自分を理解してくれる良い人だ！」と好印象を持ってもらえます。
聞き上手になることで、相手は心を開いて会話を楽しんでくれるでしょう！

友人の誘いに積極的に参加してみる

出会いがないと感じている人の中には、友人との関わりも少なくなってしまっている場合があります。友人との誘いは、出会いを増やすためにも積極的に参加しましょう。

特に、同窓会や結婚式など久しぶりに出会う人が集まる会へ参加するのはおすすめです。久しぶりに会うのは、緊張や面倒くささを感じてしまう場合もありますが、昔は気が合わなかった相手とも新たに仲良くなる可能性があります。

休日は外に出るようにする

休日に家で過ごす社会人は多いですよね。平日、仕事で疲れているため家で過ごしたい気持ちはとても良くわかります。しかし、家の中にいてばかりでは出会いはありません。

散歩やランニングでもいいですし、街へお買い物など少しでも外に出るようにしましょう。
外に出ることで、出会いのチャンスは広がっていきます。

社会人が異性と出会える場所５選

異性と出会える場所について紹介していきます。これから紹介する場所に、実際に行き出会いを増やしていきましょう。

新たな趣味や習い事や社会人サークルなど

新しい趣味が見つかった人には、共通の趣味を持っている人の集まりに参加してみるのがおすすめです。

おすすめの趣味や習い事について紹介します。

大人の趣味を楽しみたい人におすすめ【ゴルフ】
知識を深めながらさまざまな人に出会いたい人向け【英会話スクール】
家庭的な人との繋がりを作りたい人におすすめ【料理教室】
思い出を残すのが好きな方向け【カメラサークル】

SNS

X、Instagramなど趣味アカウントを作ることもおすすめです。
SNSで発信している内容を見ることで、その人がどんな人なのか知ることができます。

実際にやり取りする時には、自分自身も好きなことを発信した方が繋がりやすいです。しかし、自分を表現するのが苦手な人は控えた方がいいでしょう。

SNSを使って手軽に出会える時代になりましたが、相手がどんな人なのか見極めてから出会うようにしてください。

マッチングアプリ

出会いを目的に使っている人が多いのでおすすめです。マッチングアプリは、さまざまな種類がありますが、あなたの年齢に合ったものを使うようにしましょう。

マッチングアプリを使っている人が求めている出会いは、一緒に飲みに行ける友だちが欲しい、恋人になってくれる人を探している、結婚を前提にお付き合いできる人をさがしているなど、人によってさまざまです。

相手と出会う時には、あなたと同じ考えの人と出会えるように見極めが必要かもしれません。

婚活パーティー・街コン

実際に会って話ができる婚活パーティーは、出会いを増やせる場所のひとつです。
婚活パーティーは、20代限定、30代限定、ハイスペ男子など希望に合わせたパーティーを選ぶことができます。
あなたが出会いたいと思う人と一度に複数出会えるのは、婚活パーティーの強みです。
あなたの希望に近いパーティーを探して行ってみてください。